[...] oznak. na dodatek po wczorajszym treningu nie mogłem spać normalnie chociaż to mogło być spowodowane stresem przed dzisiejszymi egzaminami. co sądzicie coś z dietą czy za długo ćwiczę bez przerwy? może to mało ważne ale od kilku dni jestem na diecie bezglutenowej, która bardzo mi służy, widocznie miałem lekką nietolerancję glutenu. aha nie [...]
[...] NEAT; - trudno jest utrzymać taką dietę i prędzej czy później się pęka. Ostatni punkt dotyczy też keto. Nie jest to dieta dla każdego, ponieważ nie każdy jest w stanie ją długo utrzymać. I potem zdarzają się np. Takie akcje z naleśnikami żony. Brakuje Ci węgli i przez to zjadasz 10 sztuk. A jakbyś był na zbilansowanej, to pewnie skończyłoby [...]
Przeoczyłem pytanie, już odpowiadam Taka pozycja jest wygodna? Zawsze mnie zastanawiało jak można tak "leżeć" na rowerze ;-) Tak, jest to bardzo wygodna pozycja. Długo nad nią pracowałem, stopniowo schodziłem coraz niżej przez trzy lata, wymieniając mostki, demontując podkładki dystansowe, przebudowując rower czy ostatecznie odwadniając się [...]
Progres jest stały - 2,5 kg tygodniowo w każdym głównym ćwiczeniu i jeszcze będzie długo bo to początek planu, a maksy sprawdzę jak wyżyłuję ten plan do końca albo jak trener każe. Nic tu na własna rękę na razie kombinował nie będę.
[...] wrzucona miska + odniesienie się do wcześniejszych wypowiedzi: posiłek 1, w miarę ok.. możesz dodać więcej mięsa aby było powyżej 20g posiłek 2, dużo kalori i tak jak piszą długo się trawi, wrzuć w kolacje posiłek 3, dodalaś jajka ok, znowu żytni? propozycja 2 jajka + 1 duża łyżka gęstej śmietany 12-18% (to bedzie maks ~15g), dodaj warzywa [...]
panowie, awansowaliśmy na 14 pozycję w rankingu działów inna sprawa, że ostatnio sporo się tu pisze - zobaczymy, jak długo. pinec, a masz publiczne IP? bo jak nie, to każdy klient torrenta bedzie źle chodził może też być problem z firewallem/antywirusem Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-11 22:19:57
No ja też zmieniam klub od nowego roku, trochę szkoda ale cóż no wole robić to co naprawdę lubię, a apropo lekarzy to też od września trenowałem może ze dwa miechy ale to ze względu na choroby jakieś wirusy i przeziębienia częste aż w końcu zapalenie oskrzeli. Jak tak długo nie trenuję to mi brakuje tych treningów, mimo że jestem leniem.
[...] w danym dziale? czy np raz na dzien? wiem że pytanie głupie ale ciekaw jestem pinec no antywirus i jakis anty spywer ja mam takie dwa progsy włśnie do tego co jakis czas defragmentuje dysk i wszystko śmiga już długo bo 1,5 formata nie robiłem, dawniej jak miałem starego kompa i windowsa 98 bez zadnych antywirusów to co 2-3 miechy format był
Ja rok temu bawiłem się przy mrozie -10, nie wyszło mi to na dobre, ręce mi prawie odpadły po 20 min zrezygnowaliśmy i tak długo się kulaliśmy w tym śniegu, więcej tego nie powtórzę
hejka, czytajác Twoja wypowiedz, odnioslam takie wrazenie jakbys opisywal moj problem;) nie jestes sam ;) chcialam sie Ciebie zapytac na czym polegaja takie badanie hormonalne, czy jezeli problem dotyczy tradziku musza to byc jakies szczegolne hormony do zbadania , czy ogolnie? i czy w tym celu bada sie mocz czy krew? jak dlugo sie czeka na [...]
[...] to w środku próby zdarzy się jeden MU na jedną rękę a reszta będzie na dwie to co zrobić czy tego jednego nie liczyć a dalsze tak czy uznać próbę zakończoną na poprzednim przed tym na jedną rękę ?. Dalej jak długo można odpoczywać na górze i w jakiej pozycji? lub na dole przy gimnastycznych? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-08-19 15:11:47
[...] Opornie mi idzie to jedzenie.Niby mi się chce a jak przychodzi co do czego to za szbko się najadam i długo syta jestem. Piłka zakupiona,hantle też.Proszę o wskazówki ile mogę sobie zapodac na pierwszy raz.Wiem że to od osoby zależy ale orientacyjnie chociaż. Zioła dla [...]
Próbowałam dzisiaj stanąć przy ścianie, ale nie umiałam się wybić :( Dotykałam stopa ściany i mnie odbijało z powrotem na ziemię :/ Znam to, długo miałam taki problem jak jeszcze próbowałam stanie przed ciążą. Jak Paatik napisała kwestia wyczucia.
[...] swoje imię i nazwisko - ostrzegę innych ludzi przed Tobą, bo stanowisz poważne zagrożenie dla społeczeństwa. Przykro jest mi, że tak musiałem skwitować Twoje wypowiedzi na SFD - staram się bardzo długo być cierpliwy - nawet w przypadku głupich wypowiedzi. Niestety uczciwość intelektualna wymaga bym jasno zaprotestował przeciw temu co piszesz.
[...] światowych banków, miejscach takich jak najwiekszesiedziby rządów i ugrupowań na świecie, cenralparkow, dworców, lotnisk, uczelni np Uniwersytet Yale (mowa o tych największych na świecie) to wszędzie masz symbolikę nwo, illuminati. Na lotnisku w stanach jest nawet jakby historia największych zamachów świata a lotnisko powstało długo przed WTC...
[...] insuliną, GH i hormonem tarczycy, T-3. W rzeczywistości, jest to przypadek 2+2=5, jeżeli mówimy o działaniu anabolicznym. Podniesiony poziom T-3 zwiększa syntezę białka tak długo, jak nie jest on zbyt wysoki. 25 mcg dziennie zastąpiłoby normalną produkcję T-3, jeżeli używanym środkiem byłby Cytomel. Jednakże 25 mcg 2 razy dziennie wywołałoby [...]
możecie mi rozjaśnić jak to jest i co na początek i jak długo . Tzn są treningi ACT siłowe na mase czy cośw tym stylu chodzi mi o podział. Był bym wdzięczny o ujaśnienie mi jaki rodzaj treningu na początek jak ma wyglądać i jak długo mam go praktykować. W moim przypadku odpadają treningi jakich kolwiek partii nóg. Jest to niewskazane przy TKD mam [...]
czy brunetki, czy blondynki plusze w spam-poscie lubią każde szynki%)
